在一起难过，分手也难过，我该怎么调节自己？

《在一起难过，分手也难过，该怎么办呢？》

一、经营好自己

经营好自己意味着得有自己生活的目标，你问一下自己的内心，自己最想去过什么样的人生，朝着这个人生目标努力。

好好工作，好好学习，好好吃饭，好好睡觉，保持好心情，迎接每一天的生活！

二、理性一点

感情里确实感性居多，特别是女生，也会产生特别多的依赖。

每个人都是一个独立的个体，跟一个人在一起之后，随时保持可以离开的底气。而不是离开了谁就活不成了。你得想想没他之前你不也过得好好的。

三、问问自己为什么那样不行这样也不行？

是对方实在太不堪入目，还是自己的期望太高？总是期望对方实现自己的愿望，而不是自己去实现。

总是把别人给自己的压力添加到对方身上，久了对方也会累。

把自己的生活过好，对对方多一些包容和理解，毕竟你不是请个帮手，而是拥有一个爱人。

很多事情，他都没有义务必须帮你完成，至于他愿意做的，那都是爱你的样子啊，那就好好珍惜呀！@头条情感

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