我购买了新电池，并准备好了所有工具：热风枪、胶水、电烙铁。然而，在加热和撬开屏幕的过程中，我遭遇了困难。由于第一次尝试，我过于谨慎，加热时间不够，导致胶水没有完全软化，屏幕依然牢固。尝试多次后，我意识到可能需要更长时间的加热和更大力气的撬开。不幸的是，在此过程中，我的屏幕受到了损坏，导致屏幕显示区域出现裂纹。

尽管屏幕损坏，但我不想让新电池白白浪费。于是，我拆除了屏幕排线，并小心翼翼地拆除了主板上的两颗螺丝，然后断开另一端的排线。在解开主板时，我格外小心，生怕弄断另一侧的排线。经过一系列操作，我成功地将新电池安装到主板上，并重新连接屏幕。尽管屏幕损坏，但它仍然能够点亮，这证明新电池仍然有效。然而，由于屏幕损坏，我无法与手机同步信息，这使我意识到同步的重要性。

我考虑了同步问题，并决定购买新屏幕。在等待新屏幕到来的三天里，我暂时使用了一块旧手表作为替代。我注意到，由于手表没有应用提醒，我错过了很多信息，这让我更加怀念手环的便捷。当新屏幕到货后，我立即进行了更换。这次，我更加小心，并确保所有的连接都正确无误。尽管我成功地将新屏幕安装到手环上，但我意识到，由于之前的操作，我失去了与手机的同步功能，这意味着我需要重新同步所有信息。

此外，我注意到，虽然新屏幕与原装屏幕在外观上无明显区别，但在实际使用中，我仍然能够感受到新屏幕带来的差异。虽然电池续航时间和屏幕质量得到了改善，但我也意识到，自我维修并非总是能带来完美的结果。

此次维修的总成本包括电池和屏幕，共计约33元，这几乎与我之前考虑购买的手环9NFC的优惠价格相当。这次维修的经历让我学到了很多，尽管最终成果并不完美，但这次经验仍然非常宝贵。对于想要更换电池的朋友们，我提供以下几点建议：

1. 除非你像我一样喜欢动手，否则最好不要轻易尝试。

2. 在更换之前，确保已经同步了手环的所有信息。

3. 如果你没有经验，最好准备好更换屏幕的可能性。

4. 由于我的经验有限，我无法提供关于如何成功撬开屏幕的详细建议。如果你有更好的方法，欢迎分享。

5. 在取出主板之前，请务必小心处理旁边的排线，以防损坏。

希望这次经验能够为你提供有价值的参考，让你在考虑更换电池时能够做出更明智的决定。