对于农村人来说，土地不仅是生存的基础，更是家庭的根基。随着乡村振兴战略的推进，农民手中的土地变得日益珍贵。然而，在土地流转的过程中，由于农民普遍文化水平不高，加之缺乏专业知识，很容易被一些不良投资人利用，签订对自己不利的合同。因此，农民在签订土地流转合同时，需要特别留意以下三个要点。

一、坚决不签自己不愿意的合同

在农村，土地流转合同的签订通常是双方协商的结果。然而，有些商家会利用当地知名人士的影响力，让其他人签订对自己不利的合同。因此，农民在签订合同前，必须仔细阅读合同条款，坚决不签对自己不利的合同，以免日后吃亏。

二、绝不签不规范的合同

土地流转合同必须规范，对于口头协议、不规范、责权利约定不明确的合同，农民应坚决拒绝。因为这些合同在执行中很容易出现问题，甚至引发官司，给农民带来不必要的损失。

三、明确土地使用用途，避免风险

很多农民在土地流转时，往往只关注租金，而忽略了对土地使用用途的约定。当土地流转后改变了土地用途，比如建设工厂或进行化工加工，导致土地被污染时，承包户是要承担责任的。因此，农民在签订合同时，必须明确土地的使用用途，并对超出使用用途的违约责任进行明确的约定。

总之，农民在土地流转时，必须谨慎对待合同，确保自己的权益不受侵害。对于不明确的合同条款，农民应主动请教专业人士，确保所有条款都对自己有利。只有这样，才能真正实现土地流转的公平、公正，保障农民的权益。